Mutane da yawa suna da wasu rashin fahimta game da kujerun guragu. Suna tunanin cewa nakasassu na bukatar keken guragu. Ba sa buƙatar amfanikeken hannuidan har yanzu suna iya tafiya. Hasali ma mutane da yawa suna fama da wahalar tafiya, amma ba za su iya yarda da zama a keken guragu a hankali ba kuma su dage da tafiya, wanda daga baya ya kai ga Ƙafa ta takure ko karye, sai ƙaramar matsala ta koma babba. Domin taimaka wa mutane da yawa su fita daga cikin rashin fahimtar juna da kuma samar wa marasa lafiya ingantaccen magani da kuma komawa cikin al'umma, dole ne mu fuskanci keken guragu ta fuskar kimiyya kuma mu fahimci mahimmancinsa.
Masu kera keken guragu na lantarki suna taimaka muku fahimtar ƙungiyoyin mutane don amfani da kujerun guragu
1. Mutanen da suke da asali na iya tafiya amma suna da wahalar tafiya na dogon lokaci;
2. Mutanen da ke da ƙarancin iya tafiya da wahalar tafiya da kansu;
3. Mutanen da ke da matsalar kwakwalwa da ke hana su sarrafa gaɓoɓinsu yadda ya kamata don tafiya;
4. Mutanen da suke da ƙananan ƙafafu ko gurgunta, sun rasa ikon tafiya, ko kuma suna cikin haɗari;
5. Warkar da karaya.
Wadanne yanayi ne ke faruwa a cikin sauki?
A lokacin da tsoho ke fama da wahalar tafiya saboda matsaloli irin su hawan jini ko ciwon kashi, har yanzu ya dage da tafiya da kansa don kada ya jawo wa iyalinsa matsala, wanda daga baya yakan haifar da karaya da sauran matsaloli kuma yana da wuyar warkewa daga gare ta;
Marasa lafiya da bugun jini da hemiplegia dole ne su jimre da zafin jiki da azabtarwa na tunani saboda hutun gado na dogon lokaci, suna fuskantar rufi da iska mai turbid a cikin dakin. Ba za a iya sauke matsa lamba na tunani na dogon lokaci ba, yana haifar da mummunan fushi da cututtuka masu yiwuwa. Rikicin iyali;
Marasa lafiya waɗanda ba za su iya tafiya ba saboda matsalolin kwakwalwa ba za su iya sadarwa tare da duniyar waje na dogon lokaci a cikin ƙaramin ɗaki ba, wanda ke haifar da yanayin jikinsu kamar magana a hankali yana raguwa, yana sa yiwuwar samun murmurewa ya ragu sosai;
Ga marasa lafiya da suka rasa aikin ƙananan gaɓoɓinsu, alamomin ilimin lissafi daban-daban za su ragu saboda rashin motsa jiki, kuma wasu cututtuka za su yi amfani da yanayin, suna haifar da ƙarin lahani ga nakasassu;
Marasa lafiya tare da karaya suna buƙatar watanni uku zuwa biyar don murmurewa. Tun da ba za su iya jure wa hutun gado na dogon lokaci ba, marasa lafiya sukan yi tafiya ko ma komawa aiki ba da wuri ba, suna haifar da lahani na biyu ga raunukan warkarwa.
Me keken guragu zai iya yi muku?
1. Daidaitaccen motsa jiki na guragu zai iya inganta nau'ikan alamun jikinsu. Ƙarfafa lafiyar jikinsu zai rage faruwar cututtuka da tsawaita rayuwarsu;
2. Zai iya taimaka wa marasa lafiya su shiga cikin ayyukan waje daban-daban, inganta sadarwa tsakanin mutane, da haɗuwa da komawa cikin al'umma;
3. Yin aiki da keken guragu zai motsa ƙarfin jikinsu, yana ba su damar kammala ayyukan yau da kullun na yau da kullun kamar mutane masu ƙarfin jiki, da kuma shiga cikin ayyukan al'adu da wasanni masu wahala da abubuwan da suka faru, taimaka musu su sake gano darajar kansu, sake gina kwarin gwiwa, kuma mafi kyau. Fuskantar rayuwar ku;
4. Fadada sararin samaniya zai iya hanawa da inganta tunaninsu na “mara kyau”, yana sa su farin ciki da kyakkyawan fata, wanda ke da fa’ida sosai ga lafiyar jiki da tunanin marasa lafiya da murmurewa;
5. Kekunan keken hannu ba kawai zai iya kawo sauƙi ga rayuwar marasa lafiya ba, kare jiki da rage raunin da ya faru, amma kuma yana iya ba da motsa jiki daban-daban na gyare-gyare da gyaran jiki;
6. Jituwa shine mafi mahimmanci kuma taƙawa ta jiki tana zuwa farko. Tsofaffi sun ba da gudummawa sosai ga al'umma da iyali. Don a wadata rayuwarsu a cikin shekarunsu na ƙarshe, ya kamata matasa su fitar da su don ƙarin yawo? Ka tuna kawo keken guragu;
7. Hasken rana ba kawai mai mahimmanci ba ne, amma kuma yana taimakawa jiki sha calcium. Ayyukan waje na yau da kullun tare da taimakon keken guragu, wanka a rana, da shakar iska mai kyau suna da matukar fa'ida don dawo da karaya.
Kujerun guragu har yanzu suna da ayyuka da yawa. Ta hanyar kafa madaidaicin hangen nesa kawai za mu iya yin amfani da su da kyau, taimaka wa ƙarin marasa lafiya kawar da raunin da ya faru, komawa cikin al'umma, da ƙirƙirar al'umma mai lafiya, kwanciyar hankali da jituwa!
Lokacin aikawa: Janairu-24-2024