Daidaitaccen zaman zama lokacin hawan keken guragu na lantarki

Matsayin kujera mara kyau na dogon lokaci ba zai haifar da jerin raunuka na biyu ba kamar scoliosis, nakasar haɗin gwiwa, kafada reshe, hunchback, da dai sauransu; Hakanan zai haifar da tasiri ga aikin numfashi, wanda zai haifar da karuwa a cikin ragowar iska a cikin huhu; wadannan matsalolin sun samo asali ne a hankali , ba wanda ya kula da shi sosai, amma ya yi latti don gano waɗannan alamun! Don haka, ingantacciyar hanyar hawan keken guragu da kuma keken guragu na lantarki, babban lamari ne da kowane tsoho da nakasassu ba zai iya yin watsi da su ba. A hakikanin gaskiya, wannan shine dalilin da ya sa farashin keken guragu ya tashi daga yuan dari zuwa yuan dubu da yawa. An kera kujerun guragu masu kyau da tsada kuma an kera su tare da waɗannan abubuwan. Domin magance waɗannan matsalolin, an ƙera kujerun guragu tare da daidaitattun ayyuka na ɗan adam.
Rike gindin ku a kusa da baya nakeken hannukamar yadda zai yiwu:

Idan wasu tsoffi an rataye su kuma ba za su iya samun gindinsu kusa da bayan kujera ba, za su iya fuskantar kasadar lankwasawa na baya da kuma zamewa daga keken guragu. Sabili da haka, bisa ga yanayin sirri, yana da ƙarin kwanciyar hankali don zaɓar keken guragu ko keken hannu na lantarki tare da madaidaicin madaidaicin matsuguni na baya da saman wurin zama mai siffar “S”.

Shin ƙashin ƙashin ƙugu ya daidaita:

Ƙwaƙwalwar ƙashin ƙugu wani muhimmin abu ne wanda ke haifar da scoliosis da nakasawa. Karɓar ƙashin ƙashin ƙugu yana faruwa ne ta hanyar saƙon da gurɓataccen kayan kujerar baya na kujerun guragu da kujerun guragu na lantarki, wanda ke haifar da yanayin zama mara kyau. Sabili da haka, kayan kushin baya na wurin zama shima yana da mahimmanci yayin zabar keken guragu na lantarki. Kuna iya lura cewa kujerar baya na kujerar guragu mai daraja yuan ɗari uku zuwa ɗari ya zama tsintsiya madaurinki daya bayan amfani da watanni uku. Babu makawa kashin baya zai lalace bayan amfani da shi na dogon lokaci a irin wannan keken guragu ko keken hannu na lantarki.

Matsayin kafa ya kamata ya dace:
Matsayin kafa mara kyau lokacin hawa a cikin keken hannu ko keken hannu na lantarki zai haifar da matsa lamba akan tuberosity na ischial, yana haifar da ciwon kafa, kuma duk matsa lamba za a canza shi zuwa gindi; Dole ne a daidaita tsayin ƙafar ƙafar ƙafa yadda ya kamata, kuma kusurwar da ke tsakanin maraƙi da cinya yayin hawa a kan keken guragu Ɗauki sama da digiri 90, in ba haka ba kafafu da ƙafafunku za su yi rauni da rauni bayan zama na dogon lokaci, kuma ku za a yi tasiri a zagayen jini.

Kafaffen matsayi na sama da kai:

Idan jikin na sama na wasu marasa lafiya ba zai iya kula da daidaitaccen wurin zama ba, za su iya zaɓar keken guragu mai tsayi mai tsayi da madaidaiciyar kusurwar baya; ga tsofaffi da nakasassu waɗanda ke da matsala wajen daidaita ma'auni da sarrafawa (kamar ciwon gurguwar ƙwayar cuta, daɗaɗɗen ƙwayar cuta, da dai sauransu), ya kamata kuma a sanya su da abin rufe fuska. nakasawa. Idan gangar jikin na sama ta lanƙwasa gaba kuma ta zama ƙugiya, yi amfani da madaurin giciye biyu ko madauri mai siffar H don gyara shi.